B 17 vitamini nedir ve hangi faydaları vardır?

B 17 vitamini, genellikle laetrile ya da amigdalin olarak bilinen bir bileşiktir ve temel olarak bazı bitkilerde, özellikle de aprikot çekirdeklerinde, elma çekirdeklerinde ve bazı diğer meyvelerde bulunur. B 17 vitamini, çoğunlukla kanser tedavisinde alternatif bir yöntem olarak öne çıkmıştır, ancak bilimsel topluluk içinde bu konudaki görüşler oldukça tartışmalıdır.

B 17 vitamini olarak adlandırılan laetrile, 1950'lerde Dr. Ernst T. Krebs tarafından ön plana çıkarılmıştır. Krebs, bu bileşenin kanser tedavisinde etkin olduğunu iddia etmiştir. Ancak, bu iddialar pek çok bilim insanı tarafından sorgulanmış ve geniş çaplı klinik denemelerde yeterli destek bulamamıştır.

B 17 vitamini, kimyasal yapısı itibarıyla bir glikozit türevidir ve şunları içerir:

• Amigdalin
• Glukoz
• Benzoik asit
• Siyanür

Bu bileşenler, bazı yiyeceklerde doğal olarak bulunur. Özellikle aşağıdaki gıdalarda yüksek oranda bulunmaktadır:

• Aprikot çekirdekleri
• Elma çekirdekleri
• Kiraz çekirdekleri
• Şeftali çekirdekleri
• Kuruyemişler (özellikle badem)

B 17 vitamininin potansiyel faydaları arasında şunlar yer almaktadır:

• Kanser tedavisinde alternatif yöntem olarak kullanılma potansiyeli
• Bağışıklık sistemini güçlendirme
• Vücutta kanser hücrelerinin yayılmasını engelleme iddiaları
• Detoksifikasyon süreçlerine yardımcı olma

Ancak, bu iddialar bilimsel olarak yeterince desteklenmemektedir ve pek çok araştırma, B 17 vitamininin kanser üzerinde olumlu bir etkisinin olmadığını göstermiştir.

B 17 vitamini, özellikle yüksek miktarlarda alındığında bazı yan etkilere yol açabilir. Bu yan etkiler arasında şunlar bulunabilir:

• Baş ağrısı
• Baş dönmesi
• Mide bulantısı
• Yüksek dozlarda siyanür zehirlenmesi riski

Bu nedenle, B 17 vitamini takviyelerinin kullanımı, mutlaka bir sağlık profesyoneli ile görüşülerek yapılmalıdır.

B 17 vitamini, özellikle alternatif tıp alanında tartışmalara yol açan bir bileşiktir. Ancak mevcut bilimsel veriler, B 17 vitamininin sağlık üzerindeki faydalarını destekleyecek yeterli kanıt sunmamaktadır. Kanser tedavisi için kullanılan yöntemlerde, bilimsel ve kanıta dayalı yaklaşımlar tercih edilmelidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku gibi temel unsurlara odaklanmak her zaman daha yararlı olacaktır.

B 17 vitamini ile ilgili daha fazla bilgi edinmek isteyen bireylerin şu noktalara dikkat etmeleri önerilir:

• Bilimsel kaynaklardan bilgi edinmek
• Sağlık profesyonelleri ile görüşmek
• Alternatif tedavi yöntemleri hakkında dikkatli olmak

Sonuç olarak, B 17 vitamini hakkında yapılan araştırmalar ve elde edilen sonuçlar, bu bileşiğin sağlık üzerindeki etkileri konusunda daha fazla çalışma yapılması gerektiğini göstermektedir.