Yaraların geç iyileşmesini hafife almak birçok sağlık problemini de beraberinde getirebilir. İyileşmeyen yaralar, vücutta eksik olan bazı vitaminlerin sinyallerini verir. Aslında, yaraların geç iyileşmesi bu sağlık sorunlarının ilk belirtisidir. Bu nedenle, erken tedavi için erken teşhis şarttır. Bu durumu göz ardı etmek, ilerleyen hastalıklara neden olabilir. Vitamin eksikliği, göz, deri, tırnak gibi vücudun belirli bölgelerinde kendini fark ettirecek değişimlere yol açar. Bu değişimler, iyileşmeyen yara gibi kendini gösterebilir. Ancak çoğu kişi bunu pek ciddiye almaz ve bu nedenle vitamin eksikliğini fark edemez. İlerleyen safhalarda ise görme sorunu ve tırnak kırılması gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu belirtiler, vitamin eksikliğinin en belirgin işaretleridir. Şimdi vitamin eksikliklerini gruplara göre ayırıp açıklayalım.

Vücutta A vitamini eksikliği olduğunda, ilk belirti olarak görme bozukluğu, kemiklerde bazı sıkıntılar, dişlerde problemler, saç ve tırnaklarda kırılma, ciltte aşırı hassasiyet ve kuruluk, vücutta direnç eksikliği, halsizlik ve enfeksiyonlara çabuk kapılma gibi rahatsızlıklar meydana gelir. Sağlıklı bir cilt ve kemik yapısına sahip olmak için A vitamini desteği almak şarttır. A vitamini, antioksidan deposu olduğu için vücuttaki hücreleri kansere ve her türlü zararlı etkiye karşı korur. Ayrıca hücre yenileyerek cildi yeniler ve yaşlanma etkisini geciktirir. Vücuttaki proteinler A vitamini olmadan kullanılamaz. Bu nedenle insan vücudu için oldukça önemli bir vitamindir. A vitamininin bir diğer özelliği de yağ depolamasıdır. Geçmeyen dudak yaraları ve dildeki kızarıklıklar için mutlaka A vitamini desteği alınması gerekir.

Ağız kenarlarında oluşan ve geçmeyen yaralar, dilde kızarıklık, burun kenarlarının sürekli kuruması ve geçmemesi, göz kenarlarındaki kızarıklık ve kansızlığın en büyük nedeni B2 vitamini eksikliğidir. Sürekli alınan antibiyotikler, alkol ve yatıştırıcılar vücuttaki B2 vitamininin eksilmesine neden olabilir. B2 vitamini, vücudumuzdaki asit oranını düzenler, solunum sisteminin çalışmasını sağlar ve sindirim sistemini bir düzene sokar. B2 vitamini eksikliği geçmeyen yaraların oluşmasına neden olabilir.

B12 vitamini eksikliği, vücutta yorgunluğa, uyuşukluğa, depresyona, sık sık hastalanmaya ve iştahsızlık gibi problemlere neden olabilir. B12 vitamini eksikliği erken fark edilmediğinde, Alzheimer gibi kalıcı sinir sistemi hastalıklarına neden olabilir. B12 vitamini vücut için oldukça önemli bir vitamindir. Vücudun enerji üretiminde, sinir sisteminde ve protein alımında önemli bir yer tutar. Ayrıca B12 vitamini, vücuttaki hücrelerin yenilenmesini sağlar ve sinir sistemini güçlendirerek sağlıklı gelişim için önemlidir. B12 vitamini eksikliğinde yaraların geç iyileşmesi, halsizlik, kas zayıflığı, dolaşım sistemi bozukluğu, diş eti çekilmesi, diş etinde oluşan kanamalar ve ağız içi yaraları görülebilir.

Yaraların geç iyileşmesi sadece vitamin eksikliğinden kaynaklanmaz. Aşağıdaki faktörler de iyileşme sürecini etkileyebilir:

Sağlıklı bir iyileşme süreci için dengeli beslenmek, yeterli uyumak ve zararlı alışkanlıklardan kaçınmak önemlidir.