C vitamini, diğer adıyla askorbik asit, suda çözünebilen ve bağışıklık sistemimizi güçlendiren, kilo kontrolüne yardımcı olan ve iştah açan önemli bir vitamindir. C vitamini vücutta uzun süre depolanamaz. Kaslarda, kıkırdaklarda, bağ dokularında, kanda ve kemiklerde bulunur. Vücudumuzdaki yaraların iyileşmesinde de bu vitaminin önemli bir rolü vardır. Bağışıklığı artırmada kritik bir öneme sahip olan C vitamini, bu sebeple oldukça değerlidir.

C vitamini doğal yollarla da alınabilir. Portakal, limon, mandalina gibi meyveler başlıca C vitamini kaynaklarıdır. Ancak, yalnızca yiyeceklerle yeterli C vitamini takviyesi sağlanamayabilir. Bu durumda, takviye gerektiren bazı ilaçlar kullanılabilir.

Imunex Plus, diğer markalardan farklı olarak doğal kuşburnu tozundan elde edilmektedir. Bu vitamin, bağışıklık sistemini oldukça güçlendirir ve iştah açıcı özelliği de vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirmede, beta glukan adı verilen maddeye yer verilmektedir. Beta glukan ise ekmek mayası mantarından elde edilmektedir. Birçok üniversitede, bağışıklık için önemli bir rol oynadığı kanıtlanmıştır.

Solgar, C vitamini ve mineral gruplarında özel bir ödülle taçlandırılan bu ilaç, 1974 yılında üretilmeye başlanmıştır. En güvenilir ve sıklıkla tercih edilen bir üründür. Solgar markasını balık yağlarında da görmek mümkündür. Vitamin grupları arasında çiğneme tablet olarak satılabilmektedir. 500 miligram ve 1000 miligramlık Solgar marka vitaminler mevcuttur. Çiğnemeli olarak satılan bu ilaç, içerisinde kuşburnu tozu barındırır ve vejetaryenler için de uygundur.

Bayer Redoxon, günlük sadece bir tablet alınması gereken bir vitamindir. 1863 yılında Bayer markası tarafından üretilmeye başlanmıştır. Sadece C vitamini değil, içerisinde çinko da içerdiğinden oldukça faydalı bir vitamin olarak piyasada satılmaktadır. Kansere karşı koruma sağladığı ve antioksidan içeriği sayesinde hastalıklardan koruma özelliği bulunduğu bilinmektedir. Bu C vitamini de yukarıda belirtilen ilaçlar gibi çok tercih edilmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmekle birlikte, kişiye enerji de verir.

Calcium C Sandoz, özellikle çocukların bayıldığı bir C vitamini türüdür. Tadı portakallı olup, fantaya benzemesiyle dikkat çekmektedir. Çocuklar bu vitamini o kadar çok sevmektedir ki, verseniz bütün şişeyi içebilirler. Seksenli yıllarda oldukça kullanılmış olan bu vitamin, iştah açmasıyla da bilinir ve enerji verir. Anneler o yıllarda çocuklarına özellikle bu C vitaminini almaktaydılar. Günümüzde de hala kullanılmaktadır. Alerjik durum gösterebilir, bu yüzden ilacı alacak olan kişide alerjik bir durum varsa doktora başvurmakta yarar vardır. Aynı zamanda böbrek yetmezliği olan hastalar, diyabet hastaları ve alerjisi olanların kullanmaması önerilmektedir.

Life Time C, Amerika'da üretilmekte olan ve bir Amerikan markası olan bu ilaç, özellikle sporcular tarafından tercih edilmektedir. Sporcuların tercih ettikleri bu takviye ilaç, C vitamini yönünden oldukça faydalıdır ve kişiye canlılık verir. Bu vitaminin içerisinde de kuşburnu tozu bulunmaktadır. Diğer vitamin takviyelerinden farklı olarak daha hızlı bir biçimde emilim sağlamaktadır. Günlük bir tablet kullanılması önerilen C vitamini, özellikle AIDS ve kansere karşı etkilidir.

C vitamini hapları, reçetesiz olarak da eczanelerden temin edilebilir. Ancak, yine de doktor kontrolünde alınmasında fayda vardır. Doğal yollarla yeterli miktarda C vitamini almanın yanı sıra, bu takviyeler de bağışıklık sisteminizi güçlendirmede önemli bir rol oynayabilir.