Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
E Vitamini Eksikliği

E Vitamini Eksikliği

E vitamini eksikliği, genellikle insanlarda çok az karşılaşılan bir durumdur. E vitamini eksikliği ne kadar az karşılaşılan bir durum olsa bile meydana gelen insanlarda çok büyük sorunları ortaya çıkarmaktadır. Bu sorunlar ise kesinlikle eksik vitaminlerin giderilmesi ile ortadan kalkmaktadır. İnsanlarda meydana gelen vitamin eksiklikleri arasında yer alan E vitamini eksikliği, daha çok insanlarda antioksidan etkisi göstermeyen vücuttaki problemlere neden olur. Yani E vitamini eksik olan bir kişinin vücudu, dışarıdan vücuda gelen mikroorganizmaların etkilerine karşı savunmasız kalmış demektir. Bu nedenle diğer vitaminlere göre bir insan vücudunda E vitamini eksikliği çok önemli bir konudur. E vitamini eksikliklerinde genellikle insanlarda çok ciddi hücre tahribatı görülür. Bu durum uzun süreler boyunca önlem alınarak giderilmez ise çok büyük problemler meydana gelmeye başlamaktadır. E vitamini özellikle kalp hastalıkları olan kişilerde ve kanser hastalarında çok büyük bir önem teşkil etmektedir. Bu hastalıklarda E vitamini, bu gibi hastalıkların ilerlemesinin önüne geçerek çok büyük faydalar sağlar. Fakat E vitamini eksikliği olan bir kişide bu gibi hastalıkların ilerlemesi çok daha hızlı olacağı için E vitamini eksikliği bazen çok büyük bir önem taşır. Sizlerde de eğer E vitamini eksikliği var ise bu durumu kesinlikle dikkate alarak çözmelisiniz. Aksi durumlarda çok daha büyük problemler meydana gelebilir.

E vitamini eksikliği en çok vücuda alınan gıdaların tam olarak işlemediği kişilerde görülmektedir. Bu kişiler ise genellikle mide rahatsızlığı sorunu olan kişilerde meydana gelir. Bilindiği gibi E vitamini genellikle gıdalar içerisinde bulunan yağlarda bulunur. Eğer bu yağlar, tam olarak işlenemediği zaman gıdalar içerisindeki E vitamini alınamaz ve bu şekilde vücut uzun süreler boyunca vitaminsiz kalır.

E vitamini eksikliklerinde ne gibi belirtiler görülür?

  • Kas zayıflığı: E vitamini eksikliği kişilerde 3 aydan daha fazla görüldüğü zaman ilk olarak kişilerde bu belirti meydana gelmektedir. E vitaminin vücutta kaslar üzerinde çok büyük bir etkisi bulunur. Öyle ki E vitamini eksikliği görülen bir kişide ise kaslar çok büyük oranda etkilenerek zayıf duruma düşeceklerdir. Bu durum ise kişinin günlük hayatında olumsuz etkilere neden olacaktır.
  • Görme sorunları ve gözlerde istemsiz hareketler: bu durum aslında insanlarda meydana gelen E vitamini eksikliklerinde görülen en son etkilerden biri olsa bile aslında bu durum oldukça büyük bir problemdir. Çünkü bu gibi durumlar direk olarak kişinin dış dünyası ile görülebilecek problemlerdir. Bunun için kesinlikle E vitamini sorunlarının ilerlemeden çözülmesi gerekir.
  • Yürüyüş sorunları: Bazı uzmanlara göre E vitamini eksikliği nedeni ile meydana gelen yürüme probleminin ana nedeni kasların zarar görmesidir. Fakat bazı uzmanlara göre de bu problemler direk olarak vücudun vitamin eksikliğinden dolayı meydana gelen hareket kayıplarından kaynaklanır.
  • Son olarak görülen belirtilerden biri ise genel olarak vücutta bulunan genel kasların zayıflaması ve zaman içerisinde bu kasların erimesidir. Eriyen kaslar ise kişinin direk olarak kuvvetsiz kalmasına ve sürekli bir yorgunluk problemine neden olmaktadır. Bu gibi durumlar ile karşılaşmamak için kesinlikle E vitamini eksikliklerini önemsemelisiniz.
Yani genel olarak insanlarda görülen E vitamini eksikliği sorunları kaslar ve vücut sistemindeki direnci etkilemektedir. Bu nedenle sizlerde de sürekli olarak yorgunluk durumları var ise vücudunuzda vitamin eksikliği olup olmadığına baktırmanız gerekecektir.

E vitamini eksikliği olan kişilerin tüketmesi gereken besinler

  • Ay çekirdeği,
  • Badem,
  • Fıstık,
  • Ispanak,
  • Kivi
  • Mango,
  • Brokoli,
  • Aspir yağı,
  • Soya yağı,
  • Kuşkonmaz,
  • Şam fıstığı,
  • Kanola yağı
Son Güncelleme : 21.01.2024 00:30:45
E Vitamini Eksikliği ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
E Vitamini Eksikliği Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "E Vitamini Eksikliği"
E56.9 vitamin eksikliği
Hüseyin . 09.05.2018
CEVAP YAZ
D Vitamini İğnesi
D Vitamini İğnesi
D Vitamini İğnesi; Kemiklerde kalsiyum ve fosfat birikmesi sonucunda, kemiklerin sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi için, kanda yeterli miktarda kalsiyum ve fosfat gibi minerallerin bulunması gerekmektedir. Bunun için de D vitaminine ihtiyaç duyulmak...
U Vitamini
U Vitamini
U vitamini bir vitamin değildir. Metil metiyonin sulfonyum kloridi temsil eder, lahana türlerinde yer alır. İnsan metabolizması amaçlı zaruri olmadığından bir vitamin değildir. Mide ülserine faydası meydana geldiği iddia edilmektedir.A, B, C, D, E, K...
D3 Vitamini
D3 Vitamini
D3 VitaminiÇocuklarda büyüme için gerekli olan, kalsiyum ve fosforun sindirim yollarında kullanımı ile oluşan vitamindir. Kalp atışının düzenlenmesinde etkili olur. Bağışıklık sistemini yükseltir ve kas zayıflığının giderilmesine yardımcı olur bu ne...
A Vitamini Ne İşe Yarar
A Vitamini Ne İşe Yarar
A Vitamini Ne İşe Yarar, A Vitamini doğal olarak iki farklı şekilde meydana gelir ve yağda eriyen bir maddedir. Biri sadece hayvansal gıdalarda bulunan hazır besin maddesi olan retinoldür. Karaciğer, süt, yumurta, balık, tereyağı, balık yağında bulun...
B Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar
B Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar
B Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar, Suda çözülen ve vitamin karakterinde işlev gören B grubu vitaminleri adını alırlar ve göze metabolizmasında önemli yerleri vardır. Vücutta depo olmazlar bu sebeple bu vitaminlere ihtiyaç fazladır. Sürekli ...
Yaraların Geç İyileşmesi Hangi Vitamin Eksikliği
Yaraların Geç İyileşmesi Hangi Vitamin Eksikliği
Yaraların Geç İyileşmesi Hangi Vitamin Eksikliği, Yaraların Geç iyileşmesini hafife almak birçok sağlık problemini de beraberinde getirir. İyileşmeyen yaralar aslında vücutta eksik olan bazı vitaminlerin eksik olduğunun sinyallerini verir. Aslında ya...
B12 Vitamini Fazlalığı
B12 Vitamini Fazlalığı
B12 vitamin fazlalığı; B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gerekli olan, nörolojik fonksiyon ve DNA üzerinde önemli bir etkiye sahip olan suda çözünen bir vitamin çeşididir. Beyin fonksiyonlarının doğru çalışmasında hayati öneme sahip...
B Vitamini İğnesi
B Vitamini İğnesi
B vitamini iğnesi, enjeksiyon olarak koldan tatbik edilen genelde anemik rahatsızlıklar ve ağız yoluyla vitamin alımının yetersiz olduğu durumlarda kullanılmaktadır. B vitamini iğnesi yapıldıktan sonra ruh halinde iyileşme, konsantrasyon artışı ve ha...
D Vitamini Normal Değerleri
D Vitamini Normal Değerleri
D Vitamini Normal Değerleri, D vitamini, yağda eriyen vitaminler içerisinde yer alan ve aynı zamanda endojen olarak uygun biyolojik ortam içinde sentezlenebildikleri için hormon ve hormon öncüleri olan bir grup steroldür. En önemli tesiri kalsiyum, f...
E Vitamini Hapı
E Vitamini Hapı
E Vitamini Hapı, bağışıklık yapısını kuvvetlendirmesi bakımından önem taşır. Damar sertliği ve kanserden koruyucu olabilmektedir. Vücudumuzdan toksinlerin (Zararlı madde) atılmasında yardımcıdır. Göz ve cilt sağlığı için de faydalıdır. Fındık, tahıl,...
K2 Vitamini
K2 Vitamini
K2 Vitamini; D vitamini oldukça fazla hastalığın önüne geçmesinde hatta tedavisinde kullanılmaya başlanmıştır. D vitamini kalsiyum emilimini yükseltir. Vücuda giren kalsiyumun istenen bölgelere yönlendirilmesi gerekmektedir. Yani damarlarda birikip d...
Tavuk Vitaminleri
Tavuk Vitaminleri
Tavuk vitaminleri, her canlı hastalanır ve hastalandığında bazı ilaçlara ihtiyaç duyar. Bu ilaçlar arasında vitaminler ve mineraller de vardır. Her canlı belli oranlarda vitamine ihtiyaç duyar. Tavukların da vitaminlere ihtiyacı vardır. Tavuklarda vi...

 

D Vitamini İğnesi
U Vitamini
D3 Vitamini
A Vitamini Ne İşe Yarar
B Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar
Yaraların Geç İyileşmesi Hangi Vitamin Eksikliği
B12 Vitamini Fazlalığı
B Vitamini İğnesi
D Vitamini Normal Değerleri
E Vitamini Hapı
K2 Vitamini
Tavuk Vitaminleri
B1 Vitamini Eksikliği
E Vitamini Eksikliği
Vitaminler ve Görevleri
B Vitamini İlaçları
B Vitamini Hapı
Çinko Vitamini
B9 Vitamini Eksikliği
E Vitamini Kapsülü
B3 Vitamini Eksikliği
25 Hidroksi Vitamin D
E Vitamini İlaç
Enerji Veren Vitaminler
E Vitamini Ampul
Demir Vitamini
B5 Vitamini Eksikliği
B6 Vitamini Eksikliği
B2 Vitamini Eksikliği
C Vitamini Kapsülü
Popüler İçerik
B1 Vitamini Eksikliği
B1 Vitamini Eksikliği
B1 Vitamin eksikliği vücutta pek çok probleme sebep olabilecek bir eksikliktir. B1 vitamini bilimsel adı ile tiamin protein sentezi başta olmak üzere ...
Vitaminler ve Görevleri
Vitaminler ve Görevleri
Vitaminler ve görevleri, vücudumuzun normal işlevlerini yapabilmek amaçlı gereken organik maddelerdir. Kalori içermezler. Bedende sentezlenmeleri yete...
B Vitamini İlaçları
B Vitamini İlaçları
B Vitamini İlaçları, B vitamini eksikliği olan durumlarda kullanılmaktadır. Nikotinamid içeren preparatlarla hastalara sunulmaktadır. B vitamini ilaçl...
B Vitamini Hapı
B Vitamini Hapı
B Vitamini hapı; günümüzde bir çok kişi gıda yetersizliği sebebiyle vitamin ilaçları desteği almaktadır. Hasta olan bir çok kişi vitamin ilacını kendi...
Çinko Vitamini
Çinko Vitamini
Çinko Vitamini, Çinko, 'Zn' olarak kısaltılan bir elementtir. Çinko, insanlarda karbonhidrat, protein, enerji üretimi, yağ ve metabolizmasında, doku s...
B9 Vitamini Eksikliği
B9 Vitamini Eksikliği
B9 Vitamini Eksikliği, diğer bir ismi de "folik asit" olan B9 vitamini B grubunun içinde mevcut olan vitamin çeşididir. B9 vitamini özellikle yeşil ya...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
D Vitamini İğnesi
U Vitamini
D3 Vitamini
A Vitamini Ne İşe Yarar
B Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024