C vitamini ilaçlarının sağlığımıza sağladığı faydalar gerçekten etkileyici değil mi? Antioksidan özellikleri sayesinde hücrelerimizi koruması ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmesi, özellikle hastalık dönemlerinde çok önemli. Benim de C vitamini takviyesi kullanmayı düşündüğüm dönemler oldu. Özellikle yaraların iyileşmesine katkı sağlaması ve demir emilimini artırması, bu vitamini daha da değerli kılıyor. Ancak aşırı alımının yan etkileri olduğunu bilmek, dikkatli olmamız gerektiğini gösteriyor. Peki, siz C vitamini takviyesi aldığınızda hangi etkileri hissettiniz?
C vitamini ilaçlarının sağlığımıza sağladığı faydalar gerçekten etkileyici değil mi? Antioksidan özellikleri sayesinde hücrelerimizi koruması ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmesi, özellikle hastalık dönemlerinde çok önemli. Benim de C vitamini takviyesi kullanmayı düşündüğüm dönemler oldu. Özellikle yaraların iyileşmesine katkı sağlaması ve demir emilimini artırması, bu vitamini daha da değerli kılıyor. Ancak aşırı alımının yan etkileri olduğunu bilmek, dikkatli olmamız gerektiğini gösteriyor. Peki, siz C vitamini takviyesi aldığınızda hangi etkileri hissettiniz?
Cevap yaz