1 yaşındaki bebeğim için D vitamini seviyelerinin ne olması gerektiğini merak ediyorum. Kanındaki D vitamini seviyesinin 20 ng/mL ile 50 ng/mL arasında olması gerektiğini öğrendim. Ancak, bebeğimin bu seviyeyi nasıl koruyabileceği konusunda daha fazla bilgiye ihtiyacım var. Güneş ışığı, süt ve süt ürünleri gibi kaynakları kullanarak yeterli alımı sağlamak mümkün mü? Ayrıca, D vitamini eksikliğinin belirtilerini nasıl gözlemleyebilirim?
1 yaşındaki bebeğim için D vitamini seviyelerinin ne olması gerektiğini merak ediyorum. Kanındaki D vitamini seviyesinin 20 ng/mL ile 50 ng/mL arasında olması gerektiğini öğrendim. Ancak, bebeğimin bu seviyeyi nasıl koruyabileceği konusunda daha fazla bilgiye ihtiyacım var. Güneş ışığı, süt ve süt ürünleri gibi kaynakları kullanarak yeterli alımı sağlamak mümkün mü? Ayrıca, D vitamini eksikliğinin belirtilerini nasıl gözlemleyebilirim?
Cevap yaz